老盛抗癌记 – 化疗（8）

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上篇提到的所谓“第9次化疗后病人会撞墙”，其实英文是“hit the wall”，意指疗程难以为继，必须暂停下来。老盛还真差一点就中招，打针前的WBC是2.9, 星期五取下pump后，WBC反而上升至4.2, 化疗间隙的星期三验血，WBC维持在4.2。如果白血球太低，就必须打升白针，这是老盛一直想要避免的。值得我们庆幸的是，他又一次熬了过来。

每次化疗后的星期六老盛便开始运动，而他也是以运动时的心跳及跑步的速度与骑车的power来衡量自己身体恢复的好坏。第9次化疗后的难受程度明显有所加剧，每天运动后的感觉都比不上相同天次的前8次，直到再次打针前的星期二（5/1/2012），他中午出去跑了7英哩，心跳148，平均速度8’18″每英哩，自我感觉不错，这才觉得身体与心理都做好了迎接第10次化疗的准备。

不过，护士说自从采用了新药Levoleucovorin后，尽管药量减半，S医生诊所里的病人化疗后的各种反应都普遍有所加剧，一定是Levoleucovorin在发挥作用而拌住5-FU，拖延了它在体内停留的时间。而这，正是将三种药物搭配在一起的初衷。

5月2日上午，老盛开始了第10次化疗，打针前的WBC是4.0，挂着pump回家后脸色依然苍白，但精神还不错，胃口也还行。说起化疗期间的饮食，老盛本是无肉不欢的人，但现在则是尽量少吃，尤其是他以前常吃的cold cuts。有时，我也买些回来为他和女儿解馋，但只卖包装上注明“No Nitrates Added”的bacon或sausage，当然肉也是有机的。其实，有许多食物可以改进与保护我们自身的免疫系统，化疗期间我特别关注这些信息，尽可能地在老盛的一日三餐里加入这些健康食物，下面列举一二。

Whey Protein。它富含强大的免疫肽，可以保持你的免疫系统时刻准备着去战斗。老盛早期做重量训练时常常喝，后来停掉了，现在开始恢复，每天打果汁时加上一勺。

Cultured Yogurt。要选择那些富含益生菌（aka probiotics）的酸奶，可以帮助我们清理肠道。肠道是我们体内最大的免疫器官，益生菌就好比是肠道内天然的抗生素，可以抵御那些容易让人生病的细菌与毒素。我们常吃的有Activia，Stoney Organic Yogurt，Yoplati Yoplus。

Mushrooms。蘑菇中含有一种被称为多糖（polysaccharides）的抗毒成份，食用后可以增加免疫能力。干蘑菇与新鲜蘑菇都好，可以炖鸡、烧汤、炒蛋、做risotto。

Garlic。我们都知道大蒜中强有力的大蒜素（allicin）具有抗菌效果，可以强化你的抵抗力。老盛爱吃大蒜，尤其是泡在醋里的，吃后既不愿意口含茶叶，也不想嚼口香糖，完全不顾及我们的感受。现在更是“变本加厉”，名正言顺地大吃特吃。

Oats。燕麦除了我们所熟知的降低胆固醇的作用外，还含有“beta-glucans”（β-葡聚糖）。后者是一种强大的免疫调节化合物，对提高自身的免疫力有积极的作用。除了做燕麦粥外，我近来烤面包时常常用它来替换部分面粉。

此之，鱼中的omega-3脂肪酸、坚果里的zinc & selenium，红薯的beta-carotene（β-胡萝卜素），柑桔类水果丰富的维生素C都是保证自身免疫系统健康运转不可或缺的元素。

言归正传。5月4日中午，老盛摘掉pump，WBC是3.2，完成了第10次化疗。从医生诊所出来后他直接去公司上班，傍晚才回家。晚饭正常进餐，吃嘛嘛香。饭后，朋友H来为他做针灸，也说他气色不错。

老盛每两个星期打针上药、修养生息，对化疗药物的各种反应也都了然于心，所以他“抗难受”的能力也是越来越强大。妞妞忙着Varsity Tennis的比赛训练以及临近期末的AP/SAT/ACT考试，我也象陀螺一样跟着他们里里外外转个不停。。。日子不疾不徐地过着，我想我们都已习惯了目前生活的调调。老盛还有两期化疗就完成任务，就连原本看不见、埋在他右胸的那个port 都被身体渐渐地“排挤”在一层皮下，等不及要出来似的，胜利的曙光就在前方。